Séances individuelles

Description

Je vous accueille dans mon cabinet à Bourdettes, au cœur de la plaine de Nay, dans le triangle des villes de Pau, Tarbes et Lourdes. Dans ce cadre calme et chaleureux, offrez vous une parenthèse, une bulle de douceur dans le tourbillon de votre vie; La première consultation (1h30 environ) est l'occasion pour vous et moi de faire connaissance et de faire un point complet sur votre situation, votre démarche et vos objectifs. Après ce premier temps d'échange, selon vos problématiques et les éléments recueillis, je vous propose un accompagnement sur mesure mixant sophrologie et hypnose afin de répondre au mieux à vos besoins. Les séances de suivi durent environ 1h, leur nombre et leur fréquence dépendent de votre évolution et est réévalué régulièrement. Elles sont composées de trois temps : -un temps d'échange pour faire le point de la période passée, ce qui a changé, définir vos nouveaux besoins... -un temps dédié à la pratique en elle-même -un nouveau temps de partage ou vous exprimez si vous le souhaitez votre ressenti, vos émotions, idées, prises de conscience apparues pendant la séance. Je vous accompagne en douceur, à votre rythme, dans des problématique telles que la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions, les peurs/phobies, le sommeil, l'estime de soi, la confiance en soi, la préparation mentale (examens, entretiens, compétitions...), les changements de vie (travail, famille, couple, lieu de vie, deuil...), etc... Progressivement, retrouvez le chemin d'accès à vos ressources, ces trésors cachés en vous, et redevenez acteur-actrice de votre changement!